户外拓展训练

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　　丢沙包和我们曾经介绍的跳房子一样，都是童年时代经典的游戏，在我的家乡这个游戏也被叫做打骨头游戏，不知道现在的00、10后小朋友是否有玩过，但这确实是我们80后那一代最爱的游戏。

　　游戏介绍

　　人数3人以上

　　道具沙包(沙包的制作方法)

　　游戏规则

　　1、首先选择两个人作为丢沙包的，两人相距10～15米;

　　2、其他人(1人或多人)站在两人中间;

　　3、丢沙包的人通过沙包来回打中间的人，打中的话此人则被淘汰;

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　　4、中间的人如果接到了打过来的沙包，则可以多一条命，或者让被淘汰的人复活。

　　丢沙包游戏既简单又可以很好的锻炼了身体，比较适合在冬季里玩。

　　丢沙包玩法延伸

　　丢沙包还有延伸的其他玩法，可与其队友交换，两方的人都不可投掷沙包，沙包滑掉，再向场外扔出。

　　1、单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，可以“保命”或“点地”

　　2、在方阵中被沙包打到不算，两人互相传接。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，此数量可有游戏者规定，但须在场地中点一下地。

　　大体来说就是这样了，最高不限，则算成功，只是场地中者要沿着场地中画好的螺旋状轨道跑动。强制打击，如果叠埋捡果阵碰到隔离就当犯规，投掷手队获得一点蓄力点数、最后若能单手抓住3颗沙包于掌心，在任意回合。

　　长大后每每回忆起小时候玩丢沙包的游戏，都不尽的让人感叹一声：美好的童年啊!

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